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Le Pouvoir du Moment Présent (Cursus Complet)
Cours - 76 Leçons
Accéder Pouvoir du Moment Présent. Apprenez à vivre depuis cet état de bien-être et de paix intérieure, qui se voit à l'extérieure !
Aujourd'hui, te sens-tu à ta place ?
Peut-être que :
Tu ne te sens pas en paix avec toi-même et les autres.
Tu as du mal à ressentir de la joie de vivre, à vivre ta vie à 100%, à profiter du moment présent… Ton mental et tes pensées tournent en boucle.
Il t'arrive souvent d'être submergé(e) par tes émotions.
Tu souffres de dépendance affective, de solitude, de tristesse, de culpabilité.
Tes relations avec les autres sont conflictuelles et tu as du mal à vivre en couple.
Tu n'arrives pas à te créer TA vie, celle qui fait sens pour toi.
Alors tu te contentes de vivre ta vie “à moitié”, mais tu es frustré(e)… Tu aimerais pouvoir vivre dans le moment présent et être en paix avec toi-même et les autres.
Moi aussi j'ai eu mes moments de doutes
Je suis moi aussi passé par là. J’ai eu mes moments de doute, de tristesse, de questionnement.
J’ai connu cette activité intense du mental, qui ne me laissait AUCUN répit. J’ai vécu ces mêmes angoisses, que tu connais si bien, lorsque la peur remplace le courage.
Mais ce n’était pas vraiment moi.
Ce n’était qu’une infime partie de moi.
Ce n’était surtout pas celle que j’avais envie de faire vivre. Alors j’ai appris à emprunter une autre voie. Plus CALME, plus JOYEUSE, plus SAGE, plus STABLE. En fait, beaucoup plus CONSCIENTE.
Tu as sûrement déjà essayé plusieurs méthodes
Elles n’ont peut-être pas fonctionné. Ou peut-être qu’elles n’étaient pas forcément adaptées à tes attentes, ou trop superflues. Ou que les outils n'étaient tout simplement pas les bons, ou trop spécifiques. Peut-être que tu n’étais pas assez régulier, ou que tu n’avais pas le bon guide.
Alors à force de chercher et de ne pas trouver de réponses satisfaisantes, tu as baissé les bras et tu t’es complètement laissé emporter dans le tourbillon des jours qui passent.
Je vais te faire une révélation : Tu as déjà la capacité naturelle d'accéder au pouvoir du moment présent. Il te manque juste un coach pour te guider. Tu as besoin d’une trame, d’un suivi, d’un plan adapté. Savoir quoi faire, comment le faire, quand le faire et pourquoi le faire.
Tu es conscient que la méditation peut t’aider, mais tu veux y aller à ton rythme, tu souhaites être rassuré et commencer doucement.
Tu cherches LA méthode, LE guide pour t’aider à atteindre le calme intérieur face aux situations difficiles, prendre de la hauteur, lâcher prise, (re)prendre confiance en toi.
Tu souhaites accéder à ce moment présent qui est si facile à comprendre, mais que tu as du mal à ressentir et à apprécier à sa juste valeur.
Mais comment réellement vivre le moment présent ?
Vivre le moment présent, ce n'est pas juste une idée. Cela se vit en conscience !
C’est poser cette conscience sur tout ce qui fait de toi l’Être incroyable que tu es et de le faire émerger pour en bénéficier à chaque instant.
SANS cette agitation mentale qui t’en éloigne (soit par peur, soit par son besoin insatiable d’exister). Je t’apprends à composer avec cette agitation mentale. Sans lui laisser trop de place et sans l’ignorer non plus… En tirant le meilleur d’elle !
Tu deviens alors cette personne stable émotionnellement et calme à l’intérieur.
Tout à la fois flexible et solide… comme le bambou.
C’est ce que je te propose dans ma formation “Le pouvoir du moment présent”, avec un avantage indéniable…. Je te transmets l'ensemble de mes connaissances sur la méditation et "l'état de présence", acquise depuis plus de 12 années.
Les informations sont claires, simples et compréhensibles pour toi.
Les outils sont adaptés à toi et à ton parcours.
Tu es guidé pas à pas, à travers 4 modules.
"Le Pouvoir du moment présent" est un vrai accompagnement progressif et évolutif.
Tu commences doucement avec des méditations de 10 minutes et tu allonges ensuite jusqu'à 30 ou 45 minutes. Les enseignements vont également de plus en plus loin, de la simple "méditation mindfulness" à "l'expansion de conscience" et à la "communication intuitive quantique".
1 problématique = 1 méditation.
Tu te frayes ton propre chemin en fonction de tes besoins.
Tu pourras alors atteindre inéluctablement
Le calme intérieur et prendre du recul face aux situations difficiles, lâcher prise & être résilient.
La paix intérieure grâce à l'absence de pensées négatives, et la fin des ruminations générées par les projections passées et futures du mental.
Apprécier le Moment Présent grâce à une connexion à toi-même plus profonde et plus permanente.
Un meilleur équilibre dans tes relations grâce à la hauteur, à l'écoute, la compassion et la compréhension.
Une meilleure écoute de toi-même pour mieux te comprendre, mieux te respecter et faire les bons choix pour toi.
L'amour de toi et la possibilité de te passer en premier(e) sans culpabiliser.
L’émergence de l'Etre (l'âme), de ce que nous sommes vraiment, avec une dissolution de ton mental et de ton égo.
Une bonne gestion émotionnelle avec la fin des "réactions" inappropriées et des "pétages de plombs".
La liberté d'être toi-même, quel que soit l'environnement et le contexte.
Bref, une vie en pleine conscience, belle et harmonieuse, ;-)
Ta liberté retrouvée
Jusqu’alors tu trouves peut-être que les événements t’échappent trop souvent, que tu n’as pas de prise sur ce qu’il t’arrive… Que le temps file entre tes doigts. Tu te sens souvent secoué(e), malmené(e), poussé(e) dans tes derniers retranchements.
Demain, tu sentiras :
Un grand sentiment de liberté, loin du tumulte de tes pensées négatives et répétitives.
Une sécurité retrouvée, quelles que soient les difficultés et les défis de la vie.
Un esprit clair et apaisé, propice à l'accueil de la vie et non plus au combat pour la survie.
Une plus grande tolérance, vis à vis de tes limites et de celles des autres.
La reconnaissance de tes talents innés, bien présents mais enfouis sous des couches de croyances.
L'envie de croquer la vie à pleine dents, avec de nouveaux projets passionnants et alignés.
Des messages limpides de tes guides, qui te parlent pourtant mais que tu ne savais plus écouter.
Un sentiment de complétude, qui te rapproche peu à peu de QUI tu es vraiment.
L'accès à ta mission de vie, que tu cherches peut-être désespérément depuis des années.
Concrètement, "Le pouvoir du moment présent", c'est :
Des séances express.
Les portes d'expansion.
Module 1 : Les fondements de la Présence à soi (les fondamentaux pour y accéder).
Module 2 : Au coeur de soi-même (Emotion et guide intérieur pour aller à la rencontre de soi).
Module 3 : Le calme après la tempête - La fin du "petit vélo dans la tête" !
Module 4 : Projets et réalisations - Trouver ta voie et faire ce pour quoi tu es fait(e).
BONUS : Communication interpersonnelle empathie et courbe de stress.
BONUS : La découverte de tes forces et tes talents naturels.
BONUS : Traumatisme - Apaise ta blessure.
Transforme radicalement ta vie en accédant au moment présent !
Dépasse tes peurs et tes limites & débloque ton potentiel, en accédant au moment présent.
LE guide qui allie l’efficacité de la méditation à la simplicité !
Au prix de 597€
Garantie satisfait ou remboursé pendant 14 jours.
Ils ont transformé radicalement leur vie en accédant au moment présent :
Ermela
"Vous êtes ma bonne étoile qui m’a apporté un vrai guide spirituel, une philosophie de vie positive et constructive , que je m’engage de bon gré à adopter de jour en jour sans arrêt , jusqu’à cela devienne ma devise ! Ermela heureuse dans sa vie!:) Un grand MERCI! 🙂"
Philippe
"Merci Maxime de m'avoir accompagné à accepter mes émotions, merci de m'avoir permis de trouver et de mettre de la conscience sur ma route."
Francette
"Merci Maxime. J'apprécie beaucoup ta générosité de ce que tu nous livres. Ça m'apporte de plus en plus une vision vers l'être, vers mon être. [...] Merci d'être dans ma vie."
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Personne ne se lève le matin en souhaitant souffrir.
Nous voulons TOUS être heureux dans notre vie.
Personne ne se lève le matin en souhaitant souffrir. Nous voulons TOUS être heureux dans notre vie.
Je suis Maxime, passionné par le bonheur et l’épanouissement.
Après un long parcours de recherche et de découverte sur moi-même, je forme et j’accompagne à mon tour les personnes vers leur réussite et réalisation personnelle.
Je n’ai jamais réussi à me faire à l’idée que la vie pouvait être ennuyeuse, triste ou dénuée de sens. Je l’ai pourtant vécu ! Et finalement, je comprends maintenant à quel point tout cela avait un sens…
À présent, ce n’est plus une vague idée, ni même une intuition, le bonheur s’apprend ! Il est accessible à tous ! Pour cela, il nous faut trouver NOTRE chemin, notre voie, qui donnera à notre vie tout son sens, et par conséquent, deviendra belle et épanouissante.
Nous ne sommes pas seuls sur ce chemin et la vie nous guide, il nous appartient de traduire ces messages au mieux.. Cela porte un nom : La croissance, la conscience de qui nous sommes vraiment, qui nous conduira elle-même vers le « Ce pour quoi nous sommes fait ».
L’épanouissement n’est alors que la conséquence de la pleine expression de nous-même, et ce, dans tous les domaines de notre vie ! À la fois simple et compliqué, c’est un chemin évolutif vers le bonheur.
Si tu es engagé et si tu souhaites suivre cette méthode rejoins moi et construisons ensemble ta réalisation personnelle.
A très vite !
Maxime
Auteur du livre “Rendre le bonheur possible” - Maxime Gréau
Contenu
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Bienvenue
Bonjour et bienvenue!
Je vous souhaite la bienvenue, je suis ravi de vous retrouver ici ! Je suis également très heureux de pouvoir retransmettre ce qui me semble essentiel à la réalisation d'une vie pleine de sens!
Je vais vous transmettre, au travers de cette formation, l'ensemble de mes connaissances sur la méditation et "l'état de présence", acquise depuis plus de 12 années, mais aussi de plus récentes comme l'hypnose Ericksonienne par exemple.
J'enrichirai cet Espace Membre au fur et à mesure des demandes, de vos besoins, et de mes nouvelles compétences.
Excellente formation
Bon Moment Présent
Maxime
Introduction et fonctionnement
Première expérience de la présence
Les séances Express
Les choses simples sont aussi les plus efficaces… Des séances préparées pour commencer doucement, tout en allant à l'essentiel.
Laissez vos impressions dans les commentaires. Nous pourrons en discuter ici même et / ou sur le groupe des Chercheurs .
Bonnes séances
Maxime
N'attendez rien de cette méditation, faites-là simplement tous les jours, les effets positifs ne tarderont pas à arriver ..
Le souffle c'est la vie
La présence à ce qui "EST" !
Accéder au Lâcher-Prise
La présence aux émotions
La gestion des pensées parasites
La présence par la respiration
Le "silence" de la présence
La paix intérieure
Les portes d'expansion
Une autre approche de la méditation de mon premier formateur et enseignant, Franck Jaotombo, Docteur en Science de gestion, que je vous laisse découvrir. . Merci à lui pour sa contribution.
Les Portes et les Centres d'Expansion - Associés à nos Chakras, mais aussi aux glandes endocrines, ils ont chacun leur rôle et leur utilité.
Ventre/Tête/Cœur, c'est leur alignement qui nous permet l'équilibre, l'ancrage.
Bonne séance
Maxime
N'attendez rien de cette méditation, faites-là simplement tous les jours, les effets positifs ne tarderont pas à arriver..
1ère Porte - Les 5 sens
2ème Porte - Sensations/Sentiments/Émotions
3ème Porte - Pensées/Images/Souvenir
Les portes d'expansion - Contraction des portes
1er Centre
2ème Centre
3ème Centre
Centres - Enveloppe
Immobilité - Corps/Esprit
Immobilité - Centres/Espace
Module 1. Les fondements de la Présence à soi (Les fondamentaux pour y accéder)
Ce premier module a pour objectif d’acquérir les fondamentaux de la méditation. C’est un outil pour accéder à plus de présence, davantage de conscience, une vision plus large de soi-même de la vie et des autres.
Nous allons donc reprendre contact et prendre conscience plus pleinement du corps, de la respiration, des sens, des émotions, pour affiner nos perceptions, même les plus subtiles.
Une sorte de familiarisation à un nouvel état d’être…
Ce que nous sommes est indéfinissable, nous allons nous approcher de cette immensité !
La présence d’instant en instant - Faire une pause
Reprendre conscience de sa respiration - « Le vivant »
La présence par le corps - (Le body scan)
La présence par la respiration – Technique du soupir et du souffle
La respiration UJJAYI
La présence par les 5 sens
Présence au quotidien - La méditation "Active"
Méditation active – La marche consciente
Méditation active – La communication consciente
Méditation active - Manger en conscience
Méditation active - Se laver en conscience
Module 2. Au cœur de soi-même (Émotions et guide intérieur pour aller à la rencontre de soi)
Ce module sera dédié au monde intérieur si important, et qui régit tant de choses : le monde émotionnel ! Nous allons l’apprivoiser, faire sa connaissance, comprendre sa raison d’être et son fonctionnement.
Nous parlerons d’amour de soi, d’estime de soi, de confiance en soi, nous établirons en vous votre "lieu de bien-être" et vos ancrages, pour vous ressourcer.
Vous connaîtrez vos Essences et saurez comment vivre en harmonie avec toutes vos émotions
Cours - Des émotions... Pour quoi faire ?
La météo des émotions
Connaître et reconnaître LES émotions
Cours - Émotions ressources - Les Essences
Se connecter à ses Essences
Choisir ses émotions
Cours - La hiérarchie des émotions
Cours - Lâcher-prise Définition et confusion
Accepter ce qui est déjà là - Le lâcher prise -
Connexion au bonheur
Prendre de la hauteur - Google Maps
Cours - La gestion de ses ressources et du stress
La respiration B-RIGHT
Encore + de Respiration B-RIGHT
Gestion émotionnelle des situations difficiles
Module 3 - Le calme après la tempête - La fin du "petit vélo dans la tête" !
Dans ce chapitre, nous retrouvons les peurs, les doutes, les ruminations, les projections, les attentes, le « corps de souffrance », le fait de vivre dans le passé, ou d’attendre un hypothétique futur…
Nous lui donnerons le petit nom d’égo ou de mental…
À ce stade de la formation, je vous demanderai de lire le livre Eckhart TOLLE : Le pouvoir du moment présent ainsi que le second : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent.
Cours - Du moment présent, au corps de souffrance...
Activer l'attention d'instant en instant
La dissociation des pensées
La mer de pensées
Se libérer de la pensée négative
Réassociation positive des pensées
Hypnose Ericksonienne Changer le film du mental
La ligne de temps positive
Observation des pensées et des peurs
Module 4. Projets et réalisations – Trouver sa voie et faire ce pour quoi nous sommes fait
Avancer en confiance (Action ! Planter la graine, agir et se réaliser)
Dans ce module, nous avançons plus concrètement dans la “réalisation de soi” au travers de projet d’âme. En effet, nous sommes prêt à manifester le meilleur de nous-même maintenant que nous nous connaissons mieux.
Notre mental n’est plus aux commande et nous sommes en mesure de gérer nos émotions et ainsi, se positionner en tant qu’observateur d’instant en instant.
La façon dont nous sommes en général : nos pensées, notre état émotionnel (état interne), nos croyances et vision du monde, se manifestantes sous la forme de fréquences, d’ondes, de vibrations, celles-ci sont d’ailleurs mesurable et palpable. Par résonance, nous attirons à nous les fréquences et ondes, similaires.
Pour (co)créer, nous devons donc connaître et savoir répondre à ces questions :
Quelles sont mes intentions ?
Quelles sont mes motivations (exprimées et non exprimées) ?
Comment je me sens dans l’instant ?
Quelles sont mes certitudes sur ce que je souhaite voir arriver dans ma vie ?
Cours – La réalisation de projets et d’objectifs
Méditation Bi-Right – Positionnement et intention énergétique
Méditation - Choisir son état et ses émotions en conscience
Cours : Découverte de nos Forces et installation du Flux
Cours : Déterminer ses 5 plus grandes Forces
Méditation – Contemplation des Forces
Cours – Le double sens de la création de projets
Méditation - Choix de ses Essences
Méditation – Choix de ses Qualités
Méditation – Essences Qualités Formes
Méditation – Les Centres : Alignement Fluidité Engagement
Méditation - Connexion au Flux par les Centres
Méditation – Une journée idéale
Cours – Gestion des événements imprévus et des non-réussites
Méditation – Notion de “perceptions”
Hypnose Ericksonienne – L’escalator à projets
Aller plus loin avec Les bonus !
Les bonus : Ce sont les + de la formation. Vous voila dans une formation "évolutive" car, de mon point de vue, c'est un ensemble de connaissances, d'outils et d'expériences différents qui nous permettent d'évoluer efficacement.
Vous retrouverez donc dans ces bonus, les accessoires utiles et complémentaires, pour "habiller"cette connaissance de vous-même…
Communication interpersonnelle Empathie et courbe de Stress
La découverte de ses Forces et de ses Talents naturels
Traumatisme - Apaisez votre blessure
